Vad är en frilansare?

Vad är en frilansare och vad betyder frilansande för dig?

Och, faktiskt, vad betyder det för frilansande känns? Detta är något jag verkligen idissade på när du ställer in frilansande känns. När allt är en persons frilans är en annan entreprenör eller entreprenör.

När du är egenföretagare är det lätt att fokusera inåt på din egen bransch. Under många år, för mig, frilans innebar “journalist, författare, media person.” Det är bara i 2019 att jag har haft (något sent till festen, jag vet) glödlampa ögonblick som frilans betyder så många fler saker till så många människor. Och att verkligen inte alla gillar ordet frilans, som jag kommer till i ett ögonblick.

Uppgifter från byrån för nationell statistik (ONS) i maj 2019 visade att antalet egenföretagare i Storbritannien har stigit med 175 000 jämfört med samma period förra året. Detta inkluderar mer än 60 000 personer i högkompetent tekniskt arbete och en extra 50 000 i konstruktion. Så, inte bara författare då, Jenny!

När vi alla lämnar det vi känner är stressande, krävande jobb, går vi in i en ny värld av stress och efterfrågan. Att vara egenföretagare är befriande på så många sätt, men det är också mycket utmanande och att ordet “frilans” kan ge en hel del känns.

Så vad betyder det för dig? Och för den här webbplatsen? Frilans är ett roligt ord. När allt, den innehåller ordet gratis, och ibland kan det kännas som om du är något annat än som du jaga kunder, fakturor och provisioner. Och att folk tror att ditt arbete bör vara när du erbjuds en fruktansvärd avgift för din tid eller arbete. Men det finns en underbar del av friheten i det här livet, säkert.

Jag ville utforska detta med andra frilansare, så jag gjorde en ropa för “Vad betyder frilans för dig?”. Jag gjorde detta i maj 2019, men jag kommer sannolikt att uppdatera som vi går på, beroende på ny statistik och så vidare. Jag ska utforska det i bloggen del av webbplatsen och lämna detta som en definition för när frilans känner lanserades.

Skillnaderna mellan frilans, egenföretagare och entreprenör var fascinerande och hjälpte mig att tänka på hur man formar frilansande känns.

Ord som människor använde varierade från “frilans kreativ” och “regissör” till “entreprenör” och “egenföretagare”. Och för många, hur de beskrev sig själva berodde på kunden. Jag bestämde mig för att hålla namnet frilansande känns eftersom jag älskade det, men jag ville också se till att folk förstod att detta var för alla som inte är heltidsanställd Office-baserad anställning. Du behöver inte “frilans” i din egenföretagare jobbtitel att vara Välkommen här!

För denna webbplats, frilans är alla som arbetar för sig själva på något sätt. Du kanske har en full-blåst verksamhet, att starta, vara blogga eller upphandlande. Oavsett din frilans lutande, du är välkommen på frilans känner, och vänligen dela vad frilans betyder för dig också.

Top 4 vanligen gjort misstag med Mass Gainers

Gainer kommer inte att garantera dig större muskler. Du måste också veta hur man använder en massa Gainer för bästa resultat och undvika vanligt gjort misstag för att få snabba resultat från en massa Gainer proteinshake.

Lära sig mer

Vad är en massa Gainer
Är du uppfyller ditt kalori överskott
Äter du rätt mat
Är du gör dessa fel när du använder massa vinnare
Vet skillnaden mellan en massa Gainer och vassleprotein
Är du tränar tillräckligt för att bygga dina muskler

VAD ÄR EN MASSA GAINER

Ett ord som håller ett löfte om en hård Gainer (någon som finner det svårt att packa muskler, på grund av hans snabba ämnesomsättning) verkligen erbjuder en enklare väg att öka ditt kaloriintag, tillsammans med Premium nutrition. Men de är långt ifrån magi. För att uttrycka det enkelt, massa vinnare innehålla en tung dos av komplexa kolhydrater och proteiner i 3:1 förhållande och de har andra näringsämnen (medium kedja triglycerider, vitaminer, och mineraler) samt. Varje servering levererar en hel del kalorier tillsammans med dessa näringsämnen för bodybuilding aspiranter. Rekrytera massa vinnare för bodybuilding, men förvänta dig inte att de ska fungera som mirakel kosttillskott. De kommer att arbeta bara om du är engagerad nog mot din näring och är villiga nog att driva dina gränser medan du träna.

Även den bästa Gainer tillägg kommer inte att ge dig oförfalskat muskelmassa, om du inte tar tillägget på rätt sätt. Förutom rigorösa träningspass och näringsriktiga måltider, måste du veta hur man använder massa vinnare för bästa resultat. Detta innebär att undvika topp 4 vanligtvis begått misstag.

  1. ÄR DU UPPFYLLER DITT KALORI ÖVERSKOTT

Det är omöjligt att få muskler utan en ökning av din kroppsvikt. Här ligger utmaningen, om dessa extra kilo är muskler eller fett? Eftersom ditt mål är att få muskler och hålla fett på ett minimum din kalori överskott bör inte överstiga 500-600 på din träning dagar. Ett mindre antal kommer att sabotera ditt mål av muskelmassa om du går för någon extra oplanerad aktivitet (shopping på en supermart eller en omgång fotboll). På din icke-utbildning dagar, du bör hålla sig till ditt underhåll kalorier. Om ditt underhåll kalori behov är 3000, sedan de dagar du tränar, din kalori bidrag kommer att gå upp till $3500.

Kan man använda vpn-tjänsten ExpressVPN.com för iptv?

ExpressVPN har över 3 000 servrar från 93 länder, vilket är fint utspridda över hela världen. Avsides från varelse Netflix-förenlig, ExpressVPN är också den Orion rutt (TOR) förenlig. Detta innebär ökad säkerhet eftersom din trafikinformation krypteras över många servrar till den punkt där det är svårt att spåra dig.

ExpressVPN ligger i British Virgin Islands och är en av de säkraste VPN för iptv, särskilt eftersom den har en strikt No-loggning politik. Detta VPN lovar snabb, säker och privata tjänster och det förblir trogen sina ord-nedladdningshastigheten är bra, det finns en Kill Switch tillgänglig, och OpenVPN protokoll backas upp av AES-256 kryptering utan iptv begränsningar.

Om du någonsin behov mer meddela på användande iptv mjukvaran med den här VPN, ExpressVPN skaffar nyttig stöd varen och 24/7 levande prat stöd till hjälp du navigera runt omkring. ExpressVPN fungerar på flera enheter men det finns en gräns för detta dock: du kan bara ansluta upp till tre enheter samtidigt.

Den ena nackdelen är att ExpressVPN har en högre kostnad på ca $6.67/month men säkerhet och tillförlitlighet Det erbjuder är värt pengarna.

County Health tjänstemän uppmana invånarna att “sluta vaping nu”

Los Angeles County Department of Public Health fortsätter att varna invånarna om användningen av vaping och e-cigarett enheter som potentiellt skadligt för korrekt lungfunktion och uppmanar invånarna att sluta VAPING nu.

Nationellt, det fortsätter att finnas rapporter om människor som dyker upp i akutavdelningar med liknande symtom som hosta, andningssvårigheter, feber, och kan ha kräkningar och diarré.

Lokalt och nationellt är orsaken till detta hot fortfarande okänd.

Los Angeles County fall:

  • Från och med den 17 oktober 2019, det finns två nya rapporterade fall föra den totala till 27 fall av allvarlig vaping-associerad lungskada och en död i samband med e-cigaretter i Los Angeles County.
  • Cirka två av tre fall rapporteras i länet är i individer ålder 25 och yngre. Både manliga och kvinnliga fall har rapporterats.
  • Alla utom ett fall rapporteras med både e-cigarett och cannabis-typ produkter, inte nödvändigtvis på samma gång. En rapporterade använder smaksatt vätskor endast (men ingen nikotin, THC eller CBD).

Olika enheter och produkter rapporterades i länet och förblir under utredning. Ingen specifik leverantör, produkt eller substans har identifierats positivt som orsaken till vaping-relaterade lungskador.

Men på söndagen, Los Angeles Times rapporterade att utredare är nollning i på en Kalifornien-baserade företag misstänks ha producerat Yolo! märke av cannabis olja vape patroner som har testat positivt för farliga kemikalier.

Folkhälso tjänstemän uppmanar fortfarande länet invånarna att sluta vaping och fortsätta att uppmana vårdgivare att vara på alerta för tecken på svår luftvägssjukdom bland patienter som nyligen använt vaping produkter inklusive e-cigaretter och rapportera fall via telefon till Los Angeles County Department of Public Health på 626-299-3504.

För mer information om farorna med vaping och för veckovisa fall uppdateringar, klicka här.

Navigation